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11种饮食改变性格缺陷  

2011-11-21 11:38:45|  分类: 养身美容 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自郝建树《11种饮食改变性格缺陷》

11种饮食改变性格缺陷 - 郝建树 - 温馨家园

11种饮食改变女人性格缺陷

  【性格不稳定者】性格不稳定者,常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

11种饮食改变性格缺陷 - 郝建树 - 温馨家园

11种饮食改变女人性格缺陷

  【喋喋不休者】喋喋不休者,大脑中缺少维生素B,从而整天唠叨,需要多吃粗粮,或牛奶加蜂蜜,常饮用会有好的效果。

 
11种饮食改变性格缺陷 - 郝建树 - 温馨家园
11种饮食改变女人性格缺陷

  【易怒者】易怒者,多因缺钙和维生素B,遇到不顺心的事,极易激动,甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。

11种饮食改变性格缺陷 - 郝建树 - 温馨家园
11种饮食改变女人性格缺陷

  【怕事者】胆小怕事者,主要是缺少维生素A、B、C,宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量,应多吃瓜果蔬菜。

11种饮食改变性格缺陷 - 郝建树 - 温馨家园

11种饮食改变女人性格缺陷

  【怕交际者】自我封闭、怕交际者,多属于神经质兼冷漠,故宜多饮用蜂蜜加果汁,并可饮用少量的酒。

11种饮食改变性格缺陷 - 郝建树 - 温馨家园
 
11种饮食改变女人性格缺陷

  【优柔寡断者】处事多优柔寡断者,要建立以肉类为中心的饮食习惯,同时食用水果、蔬菜。

11种饮食改变性格缺陷 - 郝建树 - 温馨家园

11种饮食改变女人性格缺陷

  【消极依赖者】消极依赖者,平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食,多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。

11种饮食改变性格缺陷 - 郝建树 - 温馨家园

11种饮食改变女人性格缺陷

  【做事虎头蛇尾者】做事虎头蛇尾者,这种人通常缺乏维生素A和维生素C,应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物,还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

11种饮食改变性格缺陷 - 郝建树 - 温馨家园

11种饮食改变女人性格缺陷

  【固执者】为人处事多固执者,应减少肉类食物,但可多吃鱼,并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主,少吃盐。

11种饮食改变性格缺陷 - 郝建树 - 温馨家园

11种饮食改变女人性格缺陷

  【焦虑不安者】遇事多焦虑不安者,应多吃富含钙质和维生素B族的食品,并要多吃些动物性蛋白质。

11种饮食改变性格缺陷 - 郝建树 - 温馨家园

11种饮食改变女人性格缺陷

  【恐惧抑郁者】恐惧抑郁者,请不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。

 

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